校园控烟，从我做起。为构建文明清洁、绿色无烟的校园环境，养成健康的生活习惯，展现我校师生良好的精神面貌，4月14日下午，哈尔滨铁道技师学院汽车系开展主题为“人人参与控烟活动，共创健康无烟环境”的控烟教育知识讲座，由汽车系主任岳大航主讲。

吸烟被世界卫生组织称为人类的“第五种威胁”(前四种分别是战争、饥荒、瘟疫、污染)，由此可见吸烟的危害有多大。讲座上岳主任主要从吸烟对自己和他人的危害、为什么要戒烟以及如何戒烟等方面进行了清楚细致的讲解。

吸烟对自己的危害：

1. 长期吸烟容易形成肺气肿，还会影响肠胃的酸碱度引发溃疡、还容易造成血液凝结，导致冠心病，甚至出现猝死；

2. 精神不振，忘性大，时感疲劳，听力衰退，影响上课状态和睡眠质量；

3. 皮肤粗糙、暗黄、衰老、失去弹性，使人看起来毫无气色。

1.二手烟暴露会严重危害健康，容易导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌、成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

2. 二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。

烟草中约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁危害尤大，一支香烟里的尼古丁可以毒死一只老鼠，二十支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。你吸的烟不仅伤害自己，也在慢慢伤害你身边的人，请不要让校园控烟成为一句空口号。行动起来，戒掉手中烟，无烟校园，从你我做起。

本次汽车系的控烟教育知识讲座对于学院控烟行动起到了及时的倡导作用，大力倡导绿色、文明、健康校园建设，进一步增强了全体学生的控烟意识。

树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者，我们肩负着建设祖国的重托，更承载着一个民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，共创一个没有烟草危害的绿色清新、健康和谐的无烟校园。